728x90 반응형 SMALL 포도와 함께 먹으면 좋은 음식 사과1 포도의 효능 포도의 효능 동영상 포도의 효능 제일 먼저 포도를 어떻게 먹어야 건강에 도움이 될 수 있을까요? 포도에 풍부한 플라보노이드 성분은 혈전이 생기는 것을 막아주며, 혈액의 흐름을 원활하게 해줍니다. 특히 포도 껍질에 더욱 많은 레스베라트롤 성분은 강력한 항산화 효과는 물론 콜레스테롤을 흡착하여 혈관을 더욱 건강하게 해주는데요. 이러한 성분들로 인해 포도의 섭취는 혈전의 생성을 억제하고 개선하는 효과가 있습니다. 포도만 먹어도 효과적이지만 포도와 같이 먹으면 혈전을 녹이는 효과를 극대화하는 음식이 있는데요. 바로 '사과'입니다. 사과에 풍부한 퀘르세틴과 루틴 성분 역시 혈전 방지에 아주 좋은 영향을 줍니다. 사과의 퀘르세틴과 포도의 카테킨을 함께 섭취하면 혈전 방지와 심혈관 건강을 지키는데 탁.. 2024. 6. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
