건강 100세 인생 "어떤 걸 먹어야 하지?"... 건강에 좋은 음식들...
100세 인생 "어떤 걸 먹어야 하지?"...건강에 좋은 음식 세 가지를 소개하여 볼게요.첫 번째 마늘 부추해과의 여러해살이풀인 마늘은 원산지가 중앙아시아로 전해지며 우리나라는 기원전 1세기 전에 들어온 것으로 밝혀지고 있습니다.마늘은 남성의 스테미너 증진과 장수의 비결이며, 성인병 예방과 각종 질병의 예방 및 치료에 탁월한 효과를 나타낸다는 것이 여러 연구 결과에 따라 증명됐었죠.특히 항암 작용이 뛰어나 건강하게 오래 살려고 하는 현대인들은 마늘에 열광하고 있습니다.마늘은 당뇨병 치료, 해독 작용, 피로회복, 간의 기능 회복, 정력 강화, 소화 촉진 강화, 위장 기능 강화, 면역력 강화, 노화 예방, 비만 예방, 고혈압 예방의 효능을 지니고 있답니다.마늘은 다양한 방법으로 섭취할 수 있으며 각 방법..
2024. 5. 23.
