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100세 시대 건강28

화를 가라 앉히는 음식 3가지 요즈음 TV를 보면 대한민국이 무너질 것 같은 느낌이 들지만 자유대한민국을 사랑하시는 너무나 많은 분들이 계시기에 윤석열 대툥령님과 함께 뭉쳐 조국을 수호하자는 강력한 메시지를 전달하고 싶어 밑의 글로 나의 마음을 표현하여 보는 것입니다.자유를 지키는 강직한 의지자유대한민국의 땅은 조상의 피와 땀으로 일궈낸 숭고한 결실입니다. 우리의 사명은 그 땅 위에 세워진 자유와 평화, 그리고 번영의 가치를 굳건히 지키는 것입니다. 강철 같은 신념과 흔들리지 않는 용기로, 어떤 시련과 역경이 다가와도 우리는 결코 물러서지 않을 것입니다.자유를 위한 우리의 투쟁은 단순한 권리의 보장이 아닙니다. 그것은 후손들에게 정의로운 나라, 따뜻한 내일을 물려주기 위한 약속이며, 그 약속은 우리의 핏줄 속에 흐르는 역사입니다.나는.. 2024. 12. 24.
암에 좋은 음식, 제대로 알아 두고 철저히 관리하자! 얼마 남지 않은 2024년을 마무리 준비를 하며...어느덧 또 한 해가 저물어 갑니다. 2024년은 모두에게 각기 다른 의미로 다가왔을 것입니다. 어떤 이들에게는 새로운 시작과 도전의 해였을 것이고, 또 다른 이들에게는 성장과 깨달음의 시간이었겠지요.이 한 해를 돌아보며 기뻤던 순간은 감사로, 힘들었던 순간은 배움으로 남기며 마음속에 깊이 간직해 보는 건 어떨까요? 우리의 노력과 인내가 만들어낸 시간은 결코 헛되지 않았습니다.새해를 맞이하기 전, 잠시 멈춰서 나 자신에게 "수고했다"고 말해보세요. 부족함도 있었겠지만, 분명히 잘 해낸 것도 많았을 것입니다.다가오는 2025년은 더욱 빛나는 해가 되기를 바랍니다. 새로운 꿈을 꾸고, 더 큰 희망을 품으며, 우리의 내일이 더 나아질 거라는 믿음을 안고 힘차게.. 2024. 12. 23.
"법은 모든 사람에게 공평하게 적용되며, 자신의 행동에 책임을 져야 합니다. 회피하는 것이 아니라, 진실을 마주하고 자신의 행동에 대한 결과를 "법은 모든 사람에게 공평하게 적용되며, 자신의 행동에 책임을 져야 합니다. 회피하는 것이 아니라, 진실을 마주하고 자신의 행동에 대한 결과를 받아들이는 것이 중요합니다."   자유민주주의 대한민국을 사랑하는 나의 마음은 이렇습니다."대한민국, 나의 뿌리이자 나의 모든 것입니다.내 숨결마저 이 땅의 흙과 바람, 그리고 하늘을 사랑합니다.그저 한 조각의 마음이더라도 이 나라를 위해 바칠 수 있다면, 내 온 존재를 다해 사랑하고 또 사랑하겠습니다.대한민국이 있어 내가 존재하고, 내가 꿈꿀 수 있음을 잊지 않습니다."어제부터 호밀밭의 우원재 유튜브 채널을 밤이 새도록 보고 있었었고 지금 현재도 보고 또 보고 있습니다.내가 무심하게도 몰랐던 것을 너무나 많이 알아가고 있는 중이랍니다.빨리 헌재의 결정으로 대통령.. 2024. 12. 17.
윤석열 대통령께서 발표한 국민께 드리는 말씀 전문을 소개하여 봅니다! "결코 포기 않겠다고 말씀하시는, 그리고 마지막까지 국가 위해 최선"을 다하시겠다고 말씀을 하셨습니다. 존경하는 국민 여러분, 오늘 국회의 탄핵소추안이 가결되는 모습을 보면서, 처음 정치 참여를 선언했던 2021년 6월 29일이 떠올랐습니다.이 나라의 자유민주주의와 법치는 무너져 있었습니다.자영업자의 절망, 청년들의 좌절이 온 나라를 채우고 있었습니다.그 뜨거운 국민적 열망을 안고 정치에 뛰어들었습니다.그 이후 한순간도 쉬지 않고, 온 힘을 쏟아 일해 왔습니다.대통령이 되어 현장의 국민을 만나보니 전 정부의 ‘소주성’(소득 주도 성장) 정책으로 소상공인과 자영업자가 비명을 지르고 있었고 부동산 ‘영끌’ 대출로 청년들과 서민들이 신음하고 있었습니다. 그렇지만 차분히 어려운 사정을 챙겨 듣고 조금씩 문제를 .. 2024. 12. 15.
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