마늘의 효능
안녕하세요. 반갑습니다. 오늘은 마늘의 효능에 대하여 간략하게 알아보도록 할게요. 세계 10대 슈퍼푸드 마늘의 성분과 효능, 풍부한 영양 가치와 건강 기능성 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 ‘마늘’. 우리는 매일 마늘을 먹고 있다고 해도 과언이 아닐 정도로 다양한 음식과 재료에 마늘을 사용하고 있습니다. 마늘은 한국인의 입맛에 빼놓을 수 없는 양념 중 하나입니다. 최근에는 흑마늘, 마늘 식초, 마늘즙 등 건강식품으로 출시되는 등 다양하고 이용되고 있고, 마늘은 암 예방에 도움이 되는 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 고대 의학서인 본초강목, 동의보감이나 동물실험 등으로 현재까지 알려진 마늘의 기능성은 항균 및 살균작용, 피로회복, 항암효과, 동맥경화 개선, 고혈압 개선, 알레르기 억제, 당뇨..
2024. 6. 14.
