반응형 100세건강괸리법1 암 예방에 도움이 되는 음식은 다양한 식물성 식품 세 가지 사과 베리류 실소라판을 함유한 식물류를 소개하여 봅니다. 100세 시대 건강 관리법활기찬 삶을 영위하기 위하여 암 예방에 좋은 음식 세 가지를 음식 소개하여 볼게요.암 예방에 도움이 되는 음식은 다양한 식물성 식품을 포함하는 다양한 식단입니다. 아래 세 가지 음식은 암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 사과: 사과에는 폴리페놀이 포함되어 있어 암 예방에 유용합니다. 폴리페놀은 염증, 심혈관 질환 및 감염을 예방하는 데 도움이 되는 식물성 화합물입니다. 2018년 연구에 따르면 사과의 폴리페놀인 플로레틴은 유방암세포의 성장을 억제하고 건강한 세포에 영향을 주지 않습니다.사과는 암 예방에 도움이 되는 여러 가지 영양소를 함유하고 있어, 건강한 식습관에 포함시키기에 좋은 과일입니다. 사과에는 플라보노이드와 펙틴 같은 성분이 들어있어, 특히 유방암과 대.. 2024. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
