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복숭아는 맛있고 상큼한 과일로, 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 여기 몇 가지 복숭아의 효능을 알려드리겠습니다. 복숭아의 효능 동영상    복숭아는 맛있고 상큼한 과일로, 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 여기 몇 가지 복숭아의 효능을 알려드리겠습니다.​복숭아에는 식이섬유를 다량 함유하고 있어 배변을 촉진하여 변비치료에 효과가 있으며 대장암 예방에도 효과가 있습니다. ​1. 반개의 흰 꽃을 중국에서는 백도화(白桃花)라고 칭하고 옛날에는 완화제로 사용하였다고 전해집니다.​2. 종자에는 약간의 이단작용이 있으며 또한 아미구다린을 함유하여 거담제로 이용한다고 합니다.​ 복숭아의 달콤한 효능​1. 소화 촉진​복숭아는 소화를 촉진하는 효과가 있죠. ​중간 크기의 복숭아에는 약 2g의 식이섬유가 포함되어 있다고 합니다.​한편, 복숭아에는 수용성 식이섬유도 함유되어 있는데 이는 장에 사는 유익한 균의 먹이가 되어 장내 환.. 2024. 7. 13.
이선균의 유작인 탈출 개봉 이선균 배우님 추모 영상2024년 7월 12일 고 이선균 배우님의 탈출이 개봉을 하였습니다.어떠한 말로도 위로할 길 없지만 삼가 위로의 말씀을 드립니다. 뜻밖의 비보를 접하였었고 안타까운 비보에 슬픔을 금할 길 없습니다. 다시 한번 삼가 고인의 명복을 빕니다. 2024. 7. 13.
해운대 해수욕장 서쪽 마천루 건물 위로 해무가 얹혀 있는 날- 부산 인테리어에서.... 오늘의 해운대 전체 동영상보기 오늘 새벽은 무척이나 습한 느낌이 드는 날이었다. 베란다 바깥으로 보이는 날씨를 체크하여 보았었는데 해무가 잔뜩 끼여 있는 그런 날이었다. 내 채널 제목이 이소룡의 일일 건강 드라마이다. 채널 제목이 그렇듯이 내 건강을 위함이거니와 앞으로도 해운대 모든 곳을 구석구석 찾아다니며 소개를 한다고 말씀을 드렸었기에 간편 차림으로 해운대 해수욕장으로 발길을 잡아 보았다. 영상은 거주지인 나의 집에서 출발을 하여 해운대 엘시티 미포 방파제까지 갔다가 오는 것으로 하나의 영상을 만들어 보는 것이다. 올해 초부터 바닷가 걷기 대회인 ‘슈퍼 어싱’에 참여하세요”란 것을 TV나 뉴스를 접하였었다. 하지만 난 참여해 보겠다는 이런 것에는 관심이 없는 나이기에 별반 신경을 쓰지 않는 날들을 보.. 2024. 7. 6.
해운대 해수욕장 블루라인 파크로 산책을 하여 보다. 2024년 7월 4일 해운대 해수욕장,해운대 블루라인 파크  어제 비가 내린 후 뜨거운 태양이 피부에 와닿는 것이 많이 화끈거리는 느낌이 들었지만 오랜만에 미포로 산책을 하여 보았답니다.​​앞으로 날씨에 관계없이 해운대 이곳저곳을 촬영하여 올려볼 것을 약속드리며 눈팅으로나마 오늘의 해운대를 감상하여 보시길 바라며, 약간은 지루한 느낌이 들것 같아 모차르트의 symphony 음악을 영상 속에 넣고 오늘의 해운대 분위기를 소개하여 봅니다.​먼저 해운대 성심병원 근처에 있는 주거지에서 해운대 블루라인 파크로 걸어갔었네요.​​대한민국에서 제일 유명한 해운대 해수욕장 근처에 있는 블루라인 파크는 해운대 미포에서 청사포, 송정까지 이어지는 4.8km 구간의 동해남부선 옛 철도를 친환경적으로 재개발한 관광열차를 운행.. 2024. 7. 4.
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